Kies uw taal

Recent news

COUPE DE LA JEUNESSE 2017
22 feb 2017 12:15COUPE DE LA JEUNESSE 2017

Met een klik op nevenstaand logo zie je het laatste Cliquez sur le logo à côté [ ... ]

Binnenkort - prochainement - soon
04 okt 2015 15:30Binnenkort - prochainement - soon

REGATES SPRINTS DU PORT DE BRUXELLES - UNB - 2/04/2017  Pour le tirage au sort > cliquez su [ ... ]

Belgen in buitenland-Belges à l'étranger-Belgians ...
15 mrt 2017 17:40Belgen in buitenland-Belges à l'étranger-Belgians abroad

TÊTE DE RIVIERE - MULHOUSE (FRA) - 12 MARS 3017  Louis Toussaint (RCNSM):  finis [ ... ]

Selecties

Geplande activiteiten 2016 > klik op onderstaande kalender

Kalender2016alg

Selectieprocedure

De atleten die deel (willen) uitmaken van het nationaal team en het land op de verschillende competities zullen verdedigen, moeten zich ertoe engageren om de huidige vooropgestelde planning volledig te respecteren, los van de club- en/of andere belangen.

Er zal rekening gehouden worden met het volledige parcours en alle stappen van het selectietraject bij de beslissing of een atleet al dan niet geselecteerd wordt. Elke roeier die een internationale selectie wil afdwingen, moet verplicht onderstaande selectietesten afleggen. De definitieve selectie voor de internationale regatta’s (Wereldbekers, EK, WK) zal na de time trials gemaakt worden.

De skiff blijft de belangrijkste boot voor training, evaluatie en selectie ; doch zal een evaluatie van de puntroeiers in 2- en 4- plaatsvinden tijdens de wintervoorbereidingen. 

Elke roeier die tot het nationaal collectief junior/senior wil behoren, moet aan onderstaande principes en regels voldoen: 

1. Up to date zijn met de medische controle (zorgen voor een toelating tot de beoefening van sport, lopen en krachttraining)

2. De engagementsverklaring ondertekenen

3. Alle verplichte evaluatie- en selectietesten afgelegd hebben

Evaluatie 1 31/10/2015 Evaluatie Looptest 3.000m
Evaluatie 2 01/11/2015 Evaluatie Maximale krachttest
Evaluatie 3 15/11/2015 Wedstrijd Langeafstandswedstrijd VRL
Evaluatie 4 05/12/2015 Evaluatie Ergometertest 
Evaluatie 5 09/01/2016 Evaluatie Test krachtuithouding
Evaluatie 6 23/01/2016 Evaluatie Maximale krachttest
Evaluatie 7 ??/02/2016 Evaluatie Ergometertest
Evaluatie 8 20/03/2016 Wedstrijd Seneffe langeafstandswedstrijd
Selectie 02-03/04/2016 Wedstrijd Time trials

4. Specifiek aan onderstaande criteria voldoen om aan te sluiten bij een trainingsgroep elite junior of senior :

  1. Morfologische criteria (lengte, gewicht)
  2. Fysieke criteria : evaluatie van de ergometertijd
  3. De minimale gevraagde wekelijkse trainingssessies uitvoeren en kunnen aantonen
    1. Senioren: 14 trainingen per week
    2. Junioren: 8 trainingen per week:
      • 4 x 20 km in de boot
      • 2 krachttrainingen
      • ergometersessie van 1 uur
      • looptraining van 45 min
  4. Verplicht het federaal (trainings)programma volgen. De planning kan aangepast worden in functie van het schoolwerk.
  5. Verplicht om twee keer per week de collectieve regiotrainingen te volgen (1 watertraining en 1 krachttraining) in het regionale trainingscentrum onder begeleiding van de regiocoach.

 

Strategie2015

 

 

Klik op de afbeelding voor meer details.

 

 

 

 

Informatie jaargang 2014

  • Voor de samenvatting der uitslagen klik hier.
  • Voor de volledige lijst klik hier.
  • Voor de analyse ... klik hier!

Hier vind je de preselecties op basis van de time-trials.

Login

Contact

Eeuwfeestlaan 62
9840 De Pinte

T. +32 497 73 49 78

M. Gwenda Stevens